Strona główna Pedagog i psycholog szkolny informują…

Pedagog i psycholog szkolny informują…

Informacje dla uczniów

Drodzy uczniowie!

Jeśli macie problem:

  • z nauką,
  • z adaptacją w szkole,
  • w kontaktach z rodzicami,
  • w kontaktach z rówieśnikami, nauczycielami,
  • chcecie komuś pomóc, ale nie wiecie jak,
  • potrzebujecie rozmowy o trudnej sytuacji, w której się znaleźliście;
  • macie ciekawe pomysły, którymi chcielibyście się podzielić,

zapraszamy do Psychologa i/lub  Pedagoga Szkolnego! Nie sprawimy, że wszystkie problemy znikną. Nie twierdzimy, że rozwiążemy wszystkie Wasze problemy, ale:

  • mogżemy Wam pomóc przemyśleć różne sprawy
  • możemy wspólnie opracować strategię naprawy sytuacji
  • możemy wspólnie opracować taki sposób działania, który będzie dla Was zadowalający

 

Informacje dla rodziców

Drodzy rodzice!

Psycholog  i  Pedagog szkolny są  do Państwa dyspozycji!
Jako pełnoprawni opiekunowie uczniów uczęszczających do naszej szkoły jesteście partnerami w naszej pracy wychowawczej . Dlatego też zależy nam na owocnej współpracy. Pamiętajcie, że o problemach swoich dzieci należy głośno i otwarcie mówić, gdyż tylko wówczas możliwa jest skuteczna pomoc.

 

 

STRES W SZKOLE

 

JAK POMÓC SWOJEMU DZIECKU PRZETRWAĆ SYTUACJĘ STRESOWĄ

Rodzice lubią przedstawiać swoje dzieciństwo jako okres bezpieczny i wolny od stresów. Wydaje się nam, że nasze dzieci mają jak u Pana Boga za piecem.

Dzisiejsze dzieciństwo jest okresem silnych napięć. Jednym ze źródeł dziecięcego stresu są oczywiście wymagania dzisiejszego świata, napiętego stylu życia ,który zmusza do stawiania czoła prawdziwym problemom (problemom, które być może nie istniały w czasach , w których my byliśmy dziećmi). Możemy jednak jako rodzice wpływać na otoczenie, w którym rozwija się dziecko. Możemy wychowywać nasze dzieci w sposób odpowiadający ich własnym, naturalnym skłonnościom. Możemy nauczyć je jak panować nad swym temperamentem, oraz otoczeniem, tak aby potrafiły radzić sobie ze stresem.

OBJAWY STRESU U DZIECI

Dzieci mówią do nas nie tylko słowami. Porozumiewają się z nami poprzez swe zachowanie, emocje, język ciała.Rozpoznajemy jak się czują i co przeżywają,odczytując :

  • wyraz ich oczu (przestraszone,psotne,szczęśliwe)
  • analizując postawę (przygnębione,pewne siebie,chore)
  • słysząc ton ich głosu (zmęczone,znudzone ,głodne)
  • obserwując mimikę (zagniewane, odprężone).

Choć dzieci nie przychodzą na świat z instrukcją obsługi ,to nie trzeba mieć doktoratu w zakresie komunikacji niewerbalnej, by stać się specjalistą od mowy ciała własnego dziecka, szczególnie kiedy mową tą wyraża stres.

Nie lekceważcie tych objawów, może trzeba dziecku pomóc!

OBJAWY FIZYCZNE STRESU

  • częste przeziębienia
  • dolegliwości żołądkowo-jelitowe
  • napięcie mięśni karku i szyi
  • pogorszenie już istniejących dolegliwości chronicznych
  • suchość w ustach
  • pocenie się dłoni
  • kłopoty z budzeniem
  • nadmierny lub zmniejszony apetyt.

OBJAWY BEHAWIORALNE STRESU

Większość dzieci dysponuje dużą ilością energii. Podczas sytuacji stresowej – poziom tej energii jeszcze wzrasta i te małe ciałka po prostu roznosi. Dzieci radzą sobie jak potrafią i usiłują spalić nadmiar energii, wówczas pojawiają się przedziwne zachowania:

  • ataki złości,chuligańskie zachowania
  • ucieczka w marzenia
  • regresja behawioralna (zachowania niemowlęce)
  • niesforność
  • rozkapryszenie
  • unikanie towarzystwa ,ponury nastrój
  • dokuczanie rodzeństwu,kłótnie,bójki
  • odmowa pójścia do szkoły
  • rozproszona uwaga
  • skłonność do płaczu

STRES SZKOLNY

Na czele głównych zmartwień i stresów dzieci stoi niewątpliwie szkoła. Dzisiejsze dzieci przeżywają w szkole o wiele większe stresy niż kiedykolwiek było to naszym udziałem. Dobre wykształcenie jest sprawą istotną i ma kluczowe znaczenie dla budowania życia satysfakcjonującego pod względem osobistym i finansowym. Więc wcale nie dziwi fakt,że dzieci uznały szkołę za największą przyczynę stresów w swoim życiu.

PRZYCZYNY STRESÓW SZKOLNYCH

  • pierwszy dzień w szkole
  • straszliwi koledzy szkolni (chuligani, agresja, przemoc fizyczna i słowna)
  • przerażający nauczyciele
  • odrabianie lekcji
  • wymagania rodziców.

Życie codzienne ucznia nie jest usłane różami.Już od pierwszego dnia w szkole dziecko boryka się ze stresem. Często nie jest w stanie sprostać wymaganiom postawionym przez grupę rówieśniczą, nauczycieli, rodziców . Rodzice powinni pomóc dziecku odnaleźć się w trudnej sytuacji. Uważam, że najwięcej problemów nastręczają zadania domowe.

Podam kilka wskazówek, jak mogą państwo pomóc dziecku uniknąć stresu związanego z odrabianiem zadań.

DZIECKO POWINNO:

  1. mieć miejsce do odrabiania lekcji,
  2. mieć harmonogram odrabiania lekcji,
  3. zaczynać odrabianie lekcji od przedmiotów najtrudniejszych.

RODZICE POWINNI:

  1. śledzić postępy dzieci (pomagać ,nie odrabiać zadania),
  2. nie powinni udawać,że wiedzą coś o czym nie mają pojęcia (to żaden wstyd nie wiedzieć),
  3. chwalić, zachęcać, nagradzać,
  4. pozwolić kształtować dzieciom swoje otoczenie (można pozwolić nawet na bałagan, ale niech w spokoju odrobi lekcje),
  5. pozwolić dzieciom pracować w grupie (wspólnie motywują się do wysiłku),
  6. pamiętać ,że od nadmiernej pracy człowiek głupieje (dziecko powinno mieć czas na odpoczynek i zabawę).

Rodzice odgrywają ważną rolę w życiu dziecka, mogą kształtować jego osobowość i wpływać na jego decyzje. Rodzice mogą pomóc dziecku w walce ze stresem.

Podsumowując całą wypowiedź, zwracam się do państwa z prośbą :

  • akceptujcie swoje dziecko takim jakie ono jest,
  • obserwujcie swoje dziecko,dowiecie się czy ma problemy, kłopoty
  • wykazujcie zainteresowanie, nie bądźcie obojętni,
  • nauczcie dzieci radzić sobie ze stresem (uświadomcie im, że stres jest częścią życia, że nie zawsze będą się w stanie od niego uwolnić, że nie zawsze rodzice będą pod ręką ).

Wasze dziecko nie może pozostać bezradne, powinno umieć się bronić, mieć kontrolę nad stresem.

Wasze dziecko powinno liczyć NA POMOC RODZICÓW!

 

 

CHOROBA ALKOHOLOWA

Lista sygnałów ostrzegawczych

Wielu dorosłych ludzi mogłoby uniknąć kłopotów wynikających z nadużywania alkoholu, gdyby nauczyli się dostrzegać odpowiednio wcześniej sygnały wskazujące, że gra z alkoholem staje się zbyt ważną i niebezpieczną sprawą w życiu.

Na jakie sygnały warto zwrócić uwagę?

  • Gdy ktoś pije pomimo szkód powodowanych przez picie.
  • Gdy ktoś jednorazowo wypija większą ilość płynów zawierającą powyżej 100 gramów alkoholu (5 dużych piw lub l litr wina, bądź ćwierć litra wódki).
  • Gdy ktoś regularnie codziennie wypija więcej niż 20 gramów alkoholu (2 piwa lub 2 lampki wina bądź kieliszek wódki).
  • Gdy ktoś „klinuje”, czyli używa alkoholu do usuwania przykrych skut­ków poprzedniego picia.
  • Gdy ktoś pije alkohol w samotności oraz w sytuacjach, gdy odczuwa zmęczenie, dolegliwości fizyczne, smutek i cierpienie.
  • Gdy ktoś zaniedbuje obowiązki i zadania z powodu picia.
  • Gdy ktoś ma trudności w przypomnieniu sobie, co się działo poprzednie­ go dnia w sytuacjach związanych z piciem.
  • Gdy ktoś uśmierza przy pomocy alkoholu poczucie winy i wyrzuty sumie­nia z powodu czynów popełnionych pod wpływem alkoholu.
  • Gdy ktoś reaguje napięciem i rozdrażnieniem w sytuacjach utrudniają­cych kontakt z alkoholem lub wobec postulatów ograniczenia picia zaprzecza, że ma problemy z alkoholem.
  • Gdy ktoś dostaje od innych ludzi sygnały sugerujące ograniczenie ilości lub powstrzymania się od picia.

Jeżeli w ciągu ostatniego pół roku dwa razy zdarzyły się dwie z powy­żej opisanych okoliczności, istnieje poważne ryzyko rozwijania się niebez­piecznej choroby. Zwróć się więc do specjalistów z prośbą o pomoc! Może nie jest jeszcze za późno?!

Alkoholizm jest chorobą całej rodziny i wszyscy zostają wciągnięci w bolesny, niszczący wir powstający wokół tego, który pije.

U osób bliskich osobie uzależnionej występują często takie zjawi­ska, jak:

  • Uporczywa koncentracja myśli wokół picia współmałżonka.
  • Poczucie konieczności kontrolowania jego postępowania i odciągania od alkoholu.
  • Próby ochraniania go przed konsekwencjami picia, rezygnacja z własnych potrzeb i pragnień oraz gotowość do poświęcenia siebie.
  • Lęk przed porzuceniem i negowanie własnej wartości.
  • Huśtawka emocjonalna.
  • Próby dominacji i przejmowanie wszystkich obowiązków.
  • Złość i kłótnie wybuchające z byle powodu.

Nie próbuj samodzielnie wyleczyć alkoholika! Spróbuj raczej.

  • Nie karać, nie grozić.
  • Nie ukrywać butelek, nie wylewać alkoholu.
  • Nie brać odpowiedzialności za alkoholika.
  • Nie osłaniać alkoholika, nie ukrywać szkód i wybryków.
  • Nie pić alkoholu razem z nim.
  • Nie domagać się i nie akceptować nierealnych obietnic.
  • Nie posługiwać się dziećmi do wywierania wpływu na niego.

Co można zrobić?

Spojrzeć prawdzie w oczy. Poprosić specjalistów o pomoc. Zdobywać wiedzę o alkoholizmie. Zrozumieć swoje uczucia.

Dobrze traktować siebie. Alkoholicy często próbują obwiniać innych za swoje problemy.

Pamiętaj! Nie ty jesteś przyczyną choroby alkoholowej!

 

 

UZALEŻNIENIE OD NARKOTYKÓW

 

Jak rozpoznać czy dziecko bierze narkotyki?

Bardzo późno dowiadujemy się, że ktoś z bliskich jest narkomanem, a gdy dowiadujemy się, że są to nasze dzieci, jest to jeszcze bardziej bole­sne. Nie każdy, kto zażył narkotyk staje się od razu narkomanem. Droga od pierwszego razu do uzależnienia nie jest zbyt długa i cechują ją pew­ne oznaki. Aby w porę zareagować i nie dopuścić do zagrożenia poniżej przedstawiona ściągawka ukazuje charakterystyczne dla biorących zacho­wania.

NAZWA (GRUPA) NARKOTYKÓW KONTAKT JEDNORAZOWY DŁUGOTRWAŁE BRANIE
opium, morfina, heroina, naturalne i półsyntetyczne przetwory maku euforia, niepokój ruchowy lub senność, osłabienie reakcji na światło, brak apetytu, zwężenie źrenic, obniżenie ciśnienia krwi wyniszczenie organizmu, zaparcia, zaburzenia menstruacji, próchnica, zmiany zapalne skóry
rozpuszczalniki środki wziewne niezborność ruchów, agresja, rozszerzenie źrenic, kichanie, kaszel, krwawienie z nosa, mdłości, wymioty, biegunki wyniszczenie organizmu, przekrwienie spojówek, zaburzenia pamięci, niepokój, przygnębienie, zaburzenia snu, oczopląs, osłabienie mięśni
marihuana, haszysz przetwory konopi indyjskich euforia połączona z wielomównością, przekrwienie gałek ocznych, nadwrażliwość zmysłów („razi mnie światło”), kaszel, zaburzenie koordynacji ruchowe wychudzenie, zaburzenia snu, przewlekłe zapalenie krtani i oskrzeli, apatia, trudności z koncentracją, zmienność nastrojów
kokaina, crack, przetwory liści krzewu coca euforia, pewność siebie, brak potrzeby snu, wzrost aktywności (także seksualnej), rozszerzenie źrenic, wytrzeszcz gałek ocznych, katar, ból gardła, pociąganie nosem wyniszczenie organizmu, urojenia prześladowcze, omamy, wybuchy agresji, bezsenność, drgawki, przemiennie brak i wzrost łaknienia, ponadto crack upośledza oddychanie, powoduje utratę wagi i ataki
amfetamina narkotyk syntetyczny euforia, duży przypływ energii, brak potrzeby snu, brak apetytu, agresja, rozszerzenie źrenic bezsenność, wychudzenie, zmiany nastroju, wielomówność, drżenie kończyn, wymioty, rozszerzenie źrenic, wysypka, halucynacje
LSD narkotyk syntetyczny zaburzenie koordynacji ruchów, drżenie mięśni, rozszerzenie źrenic, mdłości, psychoza omamy z napadami lęku, apatia, agresja lub depresja, zanik zainteresowań, bezsenność, wiotkość mięśni
ecstasy narkotyk syntetyczny podniecenie, zwiększona energia, odporność na zmęczenie i sen, ból głowy niepokój, depresja, paranoja, obniżenie sprawności intelektualnej, mania prześladowcza

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

marihuana, haszysz słodkawa woń oddechu, włosów i ubrania, brązowo-zielone liście i nasionka, nagłe zainteresowanie hodowlą roślin przez Twoje dziecko, tifki i fajki, bibułka papierosowa
opium, morfina, polska heroina, brown sugar igły, strzykawki, ślady nakłuć po wstrzyknięciach, ślady krwi na odzieży, „gęsia skórka”, okopcone sreberka z folii aluminiowej, torebki z biało-beżową lub różową substancją przypominającą cukier, małe foliowe torebeczki
ecstasy białe lub kolorowe pastylki z wytłoczonymi wzorkami, pęknięte naczyńka krwionośne, a zwłaszcza na twarzy po powrocie z nocnych dyskotek
kokaina, crack biały proszek w przypadku cracku, brązowe kuleczki, kamyki, fiolki i flakoniki, fajki, igły, strzykawki, małe foliowe torebeczki
amfetamina biały proszek, tabletki, kapsułki, kryształki, małe foliowe torebeczki, igły i strzykawki
rozpuszczalniki torby foliowe, tuby kleju, smary, zapach chemikaliów we włosach i ubraniu, charakterystyczny zapach z ust utrzymujący się nawet kilka dni po zażyciu, nasączone chusteczki i szmatki
halucynogeny, LSD, grzybki malutkie kartoniki z kolorowymi nadrukami, kolorowe „kamyki do zapalniczek”, różnego rodzaju suszone grzybki o zabarwieniu żółtawym do czarnego z prześwitem brązowym

Sygnały mogące świadczyć, że dziecko może mieć kontakty ze środowiskiem narkotycznym:

  1. nagłe zmiany nastroju (duża aktywność, zmęczenie), izolowanie! i zamykanie się w sobie;
  2. nagła zmiana grona dotychczasowych przyjaciół na innych, zwłaszcza starszych od siebie;
  3. spadek zainteresowania szkołą, sportem i ulubionymi zajęciami; izolowanie się od innych domowników, spędzanie większości samotnie w swoim pokoju.

 

 

Gdzie szukać pomocy? Najbliższe instytucje pomocowe

 

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej

ul. Szkolna 17   41-100 Siemianowice Śl.

Tel. (032) 228-13-91,  (032) 607-12-17,  (032) 229-17-66

www.mops.siemianowice.pl

 

Komenda Miejska Policji

Ul. Jana Pawła II 16  41-100 Siemianowice Śl.

Tel. (032) 359-62-00, (032) 220-33-25

e-mail: siemiano@policja.katowice.pl

 

Stowarzyszenie Pomocy Ofiarom Przestępstw

Lokalny Ośrodek Wsparcia (bezpłatne porady prawne i psychologiczne)

Ul. Kapicy 15  41-100 Siemianowice Śl.

Tel. (032) 220-79-69, 0-509-568-980

e – mail: sspop@neostrada.pl

 

Ośrodek Interwencji Kryzysowej – hostel

Siemianowickie Stowarzyszenie Abstynentów „Wzajemna Pomoc”

(bezpłatne porady psychologa, prawnika, pracownika socjalnego, specjalisty ds. przemocy)

Ul. Pszczelnicza 10   41-100 Siemianowice Śl.

Tel. (032) 762 -81-44, (032) 762-80-91

e – mail: oik.pomoc@tlen.pl

 

Przychodnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia

Siemianowicki Klub Abstynentów „Szafran”

Aleja Młodych 16   41-100 Siemianowice Śl.

Tel. (032) 765-41-38,  (032) 765-37-77

www.uzaleznienia.siemianowice.pl

 

Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna

Ul. Olimpijska 2a  41-100 Siemianowice Śl.

Tel. (032) 608-65-65

www.poradniasiemianowice.republika.pl

 

Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

Ul. 1 Maja 9   41-100 Siemianowice Śl.

Tel. (032) 228-21-27

 

Poradnia Zdrowia Psychicznego – Poradnia Leczenia Nerwic

Ul. Szkolna 2  41-100 Siemianowice Śl.

Tel. (032) 228-30-21, (032) 228-14-91

Ośrodek Terapii i Psychoedukacji „Kompas”

(terapie rodzinne, porady, konsultacje psychiatryczne)

ul. Modrzejowska 27,  42-500 Będzin

tel. (32) 730-04-44    kom. 698-44-34-24

www.psychokompas.pl

 

Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Młodzieży – „Feniks”

(Ośrodek Leczenia Nerwic, terapie indywidualne i rodzinne)

Ul. Witosa 21 Katowice

Tel. 32-209-83-12

www.nzozfeniks.pl

 

Centrum Mediacji Rodzinnych i Psychoterapii

(mediacje rodzinne, konsultacje psychologiczne, grupy wsparcia dla dzieci i rodziców)

Ul. Sobieskiego 11 Katowice

Tel. 0 604 111 527,  0 728 923 697,  0 602 15 15 08,  0 668 163 130

e– mail: info@mediacje-rodzina.pl

www.mediacje-rodzina.pl

 

Oddział Depresji i Zaburzeń Lękowych

Ul. Korczaka 27   43-140 Katowice – Szopienice

Tel. (032) 256-82-09 wew. 301, 303

 

Śląskie Stowarzyszenie Psychoterapeutów

Ośrodek Leczenia Nerwic i Zaburzeń Jedzenia „Dąbrówka”

Ul. Asnyka 10   44-100 Gliwice

Tel. (032) 238-34-70

www.psychoterapia-silesia.org.pl

e-mail: ssp@psychoterapia-silesia.org.pl

 

Punkt Interwencyjno – Konsultacyjny

(pomoc prawna dla ofiar przemocy)

Ul. Katowicka 77   41-500 Chorzów

Tel. (032) 241-54-73

 

Starochorzowski Dom Dobroci

(schronienie, opieka dla kobiet, dzieci, ofiar przemocy, pomoc psychologiczna, medyczna i prawna)

Ul. Kasprowicza 2  41-500 Chorzów

Tel. (032) 241-26-46

 

Schronisko dla Kobiet i Kobiet z Dziećmi

Ul. Orkana 7a   Katowice

Tel. (032) 203-12-60

 

Stowarzyszenie Na Rzecz Pomocy Dziewczętom i Kobietom

Ul. Krasińskiego 21  40-019 Katowice

Tel. (032) 255-38-69, 694-489-187

www.magdalena-katowice.eu

 

Ośrodek Interwencji Kryzysowej dla Rodzin z Problemem Alkoholowym

Ul. Bednorza 22  Katowice

Tel. (032) 256-92-78, (032) 256-61-81

 

Bank Informacji Kryzysowych Ośrodek Pomocy Dzieciom i Rodzinie

Ul. Chrzanowskiego 17 Bytom

Tel. (032) 381-16-00

 

Zespół Wojewódzkich Przychodni Specjalistycznych.

Wojewódzki Ośrodek Zapobiegania i Leczenia Uzależnień

40 – 038 Katowice ul. Powstańców 31

tel./fax 032 209 11 81

 

Wspólnota Dobrego Pasterza – Punkt Pomocy Kryzysowej w zakresie Pomocy

Duszpastersko-Wychowawczo-Profilaktyczno-Medycznej dla Młodzieży

40 – 083 Katowice ul. Opolska 9

tel. 032 253 86 40

 

Towarzystwo Rodzin i Przyjaciół Dzieci Uzależnionych „Powrót z U”

Oddział Wojewódzki Katowice. Punkt Konsultacyjny

40 – 098 Katowice ul. Młyńska 21/23

tel. 032 253 83 46

 

Poradnia Terapii Uzależnień od Substancji Psychoaktywnych i Współuzależnień

 

Poradnia Diagnostyki i Terapii AIDS

41 – 500 Chorzów ul. Zjednoczenia 10

tel./fax 032 349 93 93, 032 349 93 19

 

Fundacja „Dom Nadziei”. Katolicki Ośrodek „Dom Nadziei”

41 – 900 Bytom ul. Konstytucji 9

tel. 032 286 06 23

 

Ośrodek Interwencji Kryzysowej przy Centrum Usług Socjalnych i Wsparcia

41 – 219 Sosnowiec ul. Szymanowskiego 5A

tel.032 298 93 87, fax 298 93 88

 

Telefoniczne linie specjalne

Każdy potrzebujący pomocy może skorzystać z telefonów zaufania, gdzie dzwoniący zachowuje anonimowość.

 

116 111 OGÓLNOPOLSKI  BEZPŁATNY  TELEFON  ZAUFANIA  DLA  DZIECI  I MŁODZIEŻY

Ma on służyć młodym ludziom potrzebującym wsparcia i opieki. Osoby, które będą chciały poprosić o radę albo powiedzieć o swym kłopocie z rówieśnikami, rodzicami czy opiekunami mogą dzwonić pod ten numer od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-20.00.  Wszystkim dzwoniącym, oprócz sytuacji, w których zagrożone jest życie lub zdrowie, zapewniona jest pełna anonimowość. Jednocześnie w Internecie działa serwis 116111.pl, w którym młode osoby mogą zadawać konsultantom pytania w trybie online i rozmawiać z rówieśnikami na forum.

 

Ogólnopolski Telefon Zaufania:  0 801-199-990

116 123 OGÓLNOPOLSKI  BEZPŁATNY  TELEFON  ZAUFANIA  DLA  OSÓB  W KRYZYSIE EMOCJONALNYM

Dzwonić może każdy, kto potrzebuje wsparcia i pomocy psychologicznej w godz. 14.00-22.00

 

Telefony w sprawie przemocy:

22 668 70 00, 22 692 82 26 OGÓLNOPOLSKIE POGOTOWIE DLA OFIAR PRZEMOCY W RODZINIE- „NIEBIESKA LINIA”

Oferta telefonu „Niebieska linia” skierowana jest do osób doznających przemocy, osób stosujących przemoc wobec bliskich, świadków przemocy domowej. Poradnia telefoniczna działa w dni powszednie w godz. 14.00-22.00: dyżur prawny w ramach poradni odbywa się w poniedziałki i piątki w godz. 18.00-22.00.

 

Tel. 0 801-12-00-02, 0 800-20-00-01

 

www.niebieskalinia.info

www.przelamprzemoc.pl

 

 

 

Telefony w sprawie uzależnień:

0801 011 294 TELEFON ZAUFANIA DLA UZALEŻNIONYCH OD ALKOHOLU

Telefon czynny od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-20.00 – koszt połączenia jak za połączenie lokalne.

0801 140 068 POMARAŃCZOWA LINIA – OGÓLNOPOLSKA LINIA TELEFONICZNA DLA RODZICÓW DZIECI PIJĄCYCH ALKOHOL

Pomarańczowa linia to program przede wszystkim dla rodziców, którzy mają kłopoty wychowawcze z dziećmi pijącymi alkohol i zażywającymi narkotyki.

0801 108 108 PORADNIA POMOCY PALĄCYM –INFOLINIA FUNDACJI PROMOCJI ZDROWIA

Czynna codziennie w godz. 9.00-20.00, dodatkowo we wtorki w godz. 14.00-18.00 jest uruchomiony numer 22 643 92 86.

0801 199 990 OGÓLNOPOLSKI TELEFON ZAUFANIA ODNOŚNIE NARKOMANII

Telefon oferuje informację o sieci, profesjonalnej pomocy, wsparcie psychologiczne. Czynny jest codziennie w godz. 16.00-21.00. Całe połączenie płatne jest tylko 35gr.

0801 109 696 INFOLINIA POGOTOWIA MAKOWEGO TOWARZYSTWA  POWRÓT Z „U”

Czynny codziennie od poniedziałku do piątku w godz. 10.00-20.00, w soboty w godz. 10.00-19.00.

(032) 258-65-55 Antynarkotykowy Telefon Zaufania

 

POMOC ON-LINE

 

www.narkomania.org.pl

www.poradnia.narkomania.org.pl

 

www.um.siemianowice.pl  (zakładka Narkomania)

 

Telefony w sprawach zdrowia:

0801 888 448 TELEFON ZAUFANIA HIV/AIDS

Dzwoniąc pod ten numer osoba inicjująca połączenie zapłaci wyłącznie za pierwszą minutę rozmowy wg stawki operatora lokalnego

PORADNIA INTERNETOWA HIV/AIDS

www.aids.gov.pl; Ewa GG: 844 2779; Adam GG: 12452394 czynna środy w godz. 20.00-22.30.

22 632 08 82 TELEFON DLA OSÓB UZALEŻNIONYCH OD JEDZENIA

Można dzwonić w sprawach anoreksji, bulimii, nadwagi codziennie w godz. 16.00-20.00

 

Telefony w sprawach innych:

·         22 543 99 99  DLA ZAGROŻONYCH PRZEZ SEKTY RELIGIJNE

Telefon obsługiwany przez Dominikański Ośrodek Informacji o Sektach i Nowych Ruchach Religijnych, czynny we wtorki w godz. 17.00-19.00

 

·         22 628 95 24  GDY TWOIM PROBLEMEM JEST CIĄŻA

Telefon Fundacji Pro Familia, czynny od poniedziałku do piątku w godz. 10.00-18.00

·         48 360 75 94  DLA OSÓB W TRUDNEJ SYTUACJI ŻYCIOWEJ

Telefon Biura Porad Obywatelskich w Radomiu, czynny w poniedziałki w godz. 12.00-18.00, wtorki w godzinach 12.00-17.00.